Jak odzyskać swój blask!
Pierwszym krokiem do promiennej cery jest dokładne, ale delikatne oczyszczanie. Codziennie usuwaj brud, makijaż i nadmiar sebum, które mogą zatykać pory i sprawiać, że skóra wygląda na matową. Oczyszczacz do twarzy powinien być dostosowany do twojego typu skóry. Po oczyszczeniu należy użyć toniku z nawilżającymi składnikami. Już w drugim kroku nadaje skórze świeżości. Następnie należy postawić na nawilżające, antyoksydacyjne oraz rozjaśniające składniki aktywne. Sereny z witaminą C lub kwasem hialuronowym są bardzo popularne. Martwe komórki naskórka, które gromadzą się na skórze, również mogą sprawiać, że skóra wygląda na matową. Dlatego regularne peelingi z kwasami alfa-hydroksylowymi (AHA) są niezbędne. Pobudzają one regenerację komórek i zapewniają świeży wygląd oraz gładką powierzchnię skóry. Na koniec nawilżające kremy z kwasem hialuronowym, gliceryną lub ceramidami oraz filtr przeciwsłoneczny z co najmniej SPF 30 zamykają twoją rutynę. Dodatkowo możesz również zadbać o promienny wygląd w swojej wieczornej rutynie. Połączenie retinolu i kremów na noc wspiera regenerację i zapewnia świeższy wygląd rano.
Unikanie matowej i szarej skóry
Częstym błędem w pielęgnacji skóry jest rezygnacja z regularnych peelingów. Nagromadzenie martwych komórek naskórka sprawia, że cera wygląda na matową i nierówną. Łagodny peeling chemiczny z kwasami alfa-hydroksylowymi (AHA) lub beta-hydroksylowymi (BHA) pomaga usunąć te martwe komórki i odmłodzić powierzchnię skóry. Zbyt agresywne środki czyszczące do twarzy lub zbyt wiele aktywnych składników mogą wysuszać skórę i uszkadzać naturalną barierę ochronną. Również nadmierne stosowanie matujących produktów może prowadzić do przesuszenia. Skóra traci swoje zdrowe promieniowanie. Odpowiednie nawilżenie i codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych są kluczowe, aby przywrócić skórze promienny wygląd. Te kroki w rutynie nie powinny więc być pomijane.
Zewnętrzna pielęgnacja i wewnętrzna równowaga
Matowy kolor cery można zwalczać tylko holistycznym podejściem. Zdrowa dieta, wystarczająca ilość ruchu, regenerujący sen i skuteczne zarządzanie stresem to kluczowe czynniki, które znacząco poprawiają wygląd skóry. To, co jemy, odzwierciedla się w kondycji naszej skóry. Sport i ruch poprawiają krążenie i dotlenienie komórek skóry, co prowadzi do zdrowego, różowego odcienia cery. Podczas snu skóra się regeneruje i tworzy nowe komórki, a stres uwalnia hormony, które mogą negatywnie wpływać na skórę. Zadbaj również o ochronę swojej skóry przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, ponieważ mogą one obciążać skórę i sprawiać, że kolor cery będzie wyglądał na matowy.
