Lipidy - Dlatego nie powinno ich zabraknąć w Twojej pielęgnacji skóry

Lipidy tworzą istotną barierę, która chroni Twoją skórę przed wpływami zewnętrznymi oraz jednocześnie zatrzymuje wilgoć. Najważniejsze lipidy w skórze to ceramidy, cholesterol i kwasy tłuszczowe. Razem tworzą tzw. barierę ochronną skóry, która utrzymuje skórę zdrową i nawilżoną. Wiele codziennych nawyków, czynników zewnętrznych lub produktów może uszkodzić tę delikatną barierę. Zaburzona bariera lipidowa często objawia się suchą i łuszczącą się skórą. Skóra staje się bardziej podatna na podrażnienia, zaczerwienienia, a także może rozwinąć nadwrażliwość na czynniki środowiskowe i produkty do pielęgnacji skóry. Bez ochrony barierą lipidową skóra jest bardziej narażona na stany zapalne i infekcje. Aby długoterminowo wspierać skórę, Twoja rutyna pielęgnacyjna powinna obejmować produkty bogate w lipidy.

JAK ZINTEGROWAĆ LIPIDY W SWOJEJ RUTYNIE PIELĘGNACYJNEJ

Kremy nawilżające, które są bogate w ceramidy, cholesterol i kwasy tłuszczowe, pomagają wzmocnić barierę skórną i zatrzymać wilgoć. Olej jojoba, olej arganowy i skwalan są również szczególnie bogate w kwasy tłuszczowe i mogą intensywnie odżywiać i chronić skórę. Podczas oczyszczania skóry należy używać łagodnych środków czyszczących, które delikatnie oczyszczają skórę, nie wysuszając jej i nie uszkadzając naturalnej bariery. Nakładaj swoje produkty do pielęgnacji skóry warstwowo, zaczynając od najlżejszego (np. serum), a kończąc na najcięższym (np. olejek do twarzy lub krem nawilżający), aby uzyskać najlepsze rezultaty, i regularnie używaj produktów bogatych w lipidy.

NIEKTÓRE NAWYKI MOGĄ SZKODZIĆ TWOJEJ BARIERY LIPIDOWEJ

Aggresywne środki do mycia twarzy, gorąca woda i nadmierne złuszczanie mogą usuwać naturalne oleje ze skóry i uszkadzać barierę lipidową. Należy również unikać produktów zawierających wysokie stężenia alkoholu. Produkty do pielęgnacji skóry, które nie są dostosowane do Twojego typu skóry i jej potrzeb, mogą zaburzać równowagę bariery lipidowej. Ponadto, nadmierne narażenie na słońce bez odpowiedniej ochrony może wysuszać skórę i uszkadzać barierę lipidową. Promienie UV niszczą naturalne lipidy i przyspieszają proces starzenia. Stres i brak snu również odgrywają ważną rolę, sprzyjając stanom zapalnym i produkcji hormonów stresu, co osłabia barierę lipidową i czyni skórę bardziej podatną na uszkodzenia. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji i zmianom w stylu życia możesz chronić i przywracać barierę lipidową swojej skóry.